2 personnesIngrédients
- 1 banane
- 4 figues fraîches trempées entre 4h et 12h dans de l’eau de source
- Cannelle
- 1 pomme
- ¼ de tasse de graines de tournesol trempées 12h et détégumentées
- 1 cc de zeste de citron haché (si et seulement si bio !!)
- 1 cc de gingembre pelé et haché
Préparation
ETAPE 1:
Mixer la banane, les figues, la cannelle avec l’eau de trempage des figues.
ETAPE 2:
Servir la crème saupoudrée de gingembre et de zeste de citron hachés ainsi que de graines de tournesol. Lamelles de pomme en dips.
